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Bem ! Hoje não vou falar ou reclamar , mas agradecer! Começo a melhorar e tem muita gente linda me auxiliando pra que eu fique bem. Quero agradecer a cada um de vocês que tem me dado apoio via comentários ou pessoalmente porque não está sendo em vão o que vocês dizem . Daqui a pouco -tenho fé nisso- vou estar bem e muito feliz! Obrigada a todos… Queria dividir com vocês um texto que achei maravilhoso ! Espero que gostem também =) …
Gurdjieff foi um pensador russo que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver. Dizia ele: “Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento, e aquilo que realmente vale como principal”. Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris. Dizem os “experts” em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interna. Ei-las:
1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.
2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
3) Planeje seu dia sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.
4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.
5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível no trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.
6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.
7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.
8 ) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.
9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.
10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.
11) Família não é você, ela está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.
13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe
14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.
15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo … para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.
18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.
19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!
20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente:Você é o que se fizer ser!
A auto-observação é a chave para o autoconhecimento.
Através da auto-observação o homem compreende a necessidade de se transformar. E, ao observar-se, ele percebe que a auto-observação, por si só, ocasiona determinadas modificações em seu funcionamento interior. Começa a entender que a auto-observação, constitui instrumento de autotransformação, um meio de despertar. Observando-se, ele lança, por assim dizer, um raio de luz em seu funcionamento interno. E, sob influência dessa luz, o próprio funcionamento começa a modificar-se.
George Gurdjieff “
É isso! Beijinhos pra vocês , meus amores! <3
Fiquem bem , assim como eu quero ficar!
É isso que eu estou aprendendo.
Nomear o que eu sinto até parece fácil, mas não é. Sabe quando a gente fala , fala , fala e na verdade tem um turbilhão de informações na sua mente e você não sabe exatamente se organizar ou ser explícito com o que tá sentindo? É mais ou menos assim.
É bastante difícil se você pensar que tem que se julgar pra saber o que tá passando dentro de você …
Tou aprendendo a me tirar do ângulo dos meus problemas. Algo como “Poliana” ( ou seja , o “Jogo do Contente” ) . Não é que eu não sinta nada , porque eu sinto , mas é ver que não sou só eu , sabe…Que tem muita gente que tá em situações seríssimas e tem um sorriso sempre estampado no rosto e no coração. Não é ser conformado , é movimentar. Não só agir , mas pensar mais também.
Acho que somos os seres mais simples e mais complicados desse mundo. É muito fácil ver solução no problema dos outros , é muito fácil ditar o que é certo ou que que deve fazer pra ficar bem. O problema é quando a ferida em questão é nossa. Ah , aí sim é problema.
Mas “o que vale é a certeza de que de que somos fortes o bastante pra superar as quedas da vida. mais forte que a dor que sentimos, é o amor que temos no coração. e quem tem amor no coração e um sorriso no rosto, não precisa de mais nada pra ser feliz.“
Eu não me esquço nunca disso.
É isso! Ahh…
** Meus enjôos estão diminuindo, logo , daqui a pouco poderei voltar com meu trabalho voluntário!
* Hoje é dia de acupuntura *-*
Beijinho
que a gente vê de longe. É tão real e verdadeiro quando a primeira estrela da noite.A gente não pega, compra nem embrulha ele, mas ele está lá sempre a mesma fazendo as coisas ficarem certas. “
Bernardo e Bianca – Walt Disney
—–x
Ah! Como é bom postar aqui de vez em quando! Me sinto até mais tranqüila …
Eu to realmente melhorando e isso me deixa bem feliz. Logo eu vou estar bem longe de problemas de estômago , depressão , ansiedade e , enfim , tudo o que me encomoda ( MUITO ) . Eu realmente acredito que as coisas estão caminhando pra ficar bem . Comecei com uma campanha conta meus pensamentos tristes (hauhauahua) e acho que vai ser bem sucedida. Logo , se Deus quiser , vou poder voltar com meu querido trabalho voluntário que tive que parar por causa da minha saúde física e emocional; Já fazem dois meses que eu to assim , mas eu agora deixei tensão-por-carpe-diem de lado e tou vivendo um dia de cada vez.
Minhas notas estão bem melhores também no colégio. Mês que vez encerram minhas provas e , enfim , estarei mais tranquila.
Sailor Moon Fangirl mode on …[A SERENA E O DARIEN VOLTARAM , MEU DEUS!]
Tou um pouco enjoadinha ainda . Mas isso é questão de tempo. Eu vou ficar bem e é isso que importa agora!
Obrigada a quem tá me ajudando , torcendo por mim … Daqui a pouco meus posts aqui vão ser alegres e falado de coisas bonitas..!
Ainda passo mal. Mas agora estou caminhando pra melhorar!
Comecei a fazer acupuntura , pilates e não vou parar mais com minha terapia. Não vou também assistir aulas a tarde mais no colégio pra dar mais tempo pra minha mente descansar. O que eu to passando agora , segundo meu médico , é um tanto de tensão que eu somatizei com o tempo ..
Tou vendo Sailor Moon fanáticamente enquanto isso. <3
Mas acho que assim tá bom…
Preciso agora é de força pra dar conta da próxima semana porque essa foi bem difícil pra mim .-. .. Rezem por mim!
Beijinho !!
Bem… Bem é como eu desejaria estar , bem longe desses enjôos e dores de cabeça , bem longe de dores no meu estômago. Assim está melhor. Agora vou me colocar fora disso tudo , bem feliz [e saltitante , claro] . Porque passar mal me faz chorar , logo me deprime ( ! ) . Eu estou começando a me acostumar com passar mal, com não poder comer coisas que eu realmente gostaria! Ha. Isso não é bom. Eu queria , de verdade mesmo que os remédios fizessem efeito, que tudo ficasse bem. A essa altura , até algebra me agradaria uma tarde inteira se eu estivesse passando bem. Até Algebra.. A que ponto cheguei?
Eu preciso ir no psicólogo e teoricamente iria amanhã . Acontece que eu tenho aula todas as quartas de manhã e de tarde e não dá pra cabular todas as aulas de tarde das quartas da sua vida estudantil pra ir no psicólogo e ficar em DDP depois ( dia-pós-terapia, como me ensinou a Dani – um dia superdeprimente ).
Mas tirando isso eu to bem. Tem momentos que eu realmente já estou passando bem. É mais ou menos como de manhã ! Sabe.. Eu acordo passando mal e daí tomo o remédio que me alivia 70% até a hora do almoço , que é quando como de novo e meu estômago da pane. Aí de tarde é uma maratona, né. Eu posso tomar esse remédio 3 vezes ao dia. Daí como fico evitando tomar ele ( porque me dá dor de cabeça ) e começo a passar mal. Chega a noite eu já tou morrendo ( desconsidere metade disso ).
Hoje foi até bom! Deu pra estudar Química Orgânica de tarde sem passar mal ..até que eu tomei o remédio pra alergia a leite que me vira do avesso. Daí até agora eu estou uma droguinha ( isso simplisfica o post até aqui hauhuahuahauhau )….
-x
Ontem eu vi Harry Potter e a Ordem da Fênix , que eu não havia assistido ainda! Eu adorei muito apesar de achar o Harry bem enjoadinho nesse filme. Adorei a Luna Lovegood ( com Narguilés , pudins.. 
)<3…
Agora tenho cenas inúmeras do filme rodando em minha mente. Sonhei com ele de noite a pesar de não lembrar o que…
É isso =).
Bem! Aqui estou eu mais tranqüila ! Fico feliz porque tou começando a melhorar . Não estou ficando tão enjoada mais e meu estômago não doeu hoje.
Tava pesquisando e descobri que não é tão raro assim pessoas alérgicas a lactose (lê-se leite) . Tem mais de uma comunidade no orkut até com mais de dois mil membros . Isso me consola ! Descobri ontem , quando voltei da aula uns sitezinhos bem legais com várias receitas sem adição de leite. Minha nutricionista me passou também um nome de um supermercado ( Verdemar ) que vende bastante coisa a base de soja ou com menos lactose. Dá pra imaginar um Leite condensado ou um doce de leite de soja? Acredite , eu comprei.
Eu to mais tranquila no colégio também. O cordenador me chamou pra conversar hoje e tal. Falou que não é pra ficar nervosa que minhas notas estão muito boas e que eu sou muito querida pelo colégio e pelos professores! Me alegra isso também!
Essa semana eu retorno à aula de violão que havia saido pra dar tempo de estudar mais. Descobri que não vale a pena estudar infinitamente e não se sentir bem .As vezes não faz bem passar de ano com uma nota exelente ou muito boa (ou até rasoável :~ ) se você não está se sentindo bem. Quando a gente não se sente bem , tudo tende ao que é ruim.Como no meu caso tendeu à gastrite , à volta da alergia a lactose… Enfim….
Eu to voltando a ficar alegre com umas coisas bem pequenas. Ainda não dou conta de fazer muito esforço físico ( mais de um mês sem educação física já ! invejem-me! ) mas já estou bem melhor. As vezes até andar de carro ou ônibus estava me encomodando porque doía meu estômago e eu enjoava muito.
Como disse meu Gastroenterologista ( sim , existe esse tipo de especificação na Medicina ) : ‘ Não fica assim não!’.
Acho que ele está certo!
Faz um tempo que eu fico pensando em criar qualquer coisa onde eu possa escrever. Não sei direito também o que eu escrevo , mas segundo meu psicólogo eu sou muito fechada e preciso falar mais :p. Um dos objetivos desse blog é esse.
Eu não ando muito bem não. Tem horas que eu to achando tudo muito chato , que perco a paciência mesmo. Mas isso é fase , eu acredito! Eu to com um problema no estômago ( ! ) que está lento pra passar , sabe. Mas já melhorou tanto que não posso reclamar. Segundo meu médico é emocional. Então , eis meu desafio : concertar o que passa pela minha cabeça pra recuperar a senseção de ‘estou bem , não to sentindo nada !’ . Enfim!
Vou escrevendo de pouquinho em pouquinho aqui porque acho que vai me ajudar .
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